ในทุกวัน หลายหลากชีวิต พบเจอ
วันดีของใครบางคน อาจจะเป็นวันที่ใครอีกคนกำลังเจอฝันร้าย
วันที่เรากำลังใจสงบ อาจจะเป็นวันที่ใครบางคน รู้สึกยุ่งเหยิง
ในวันที่เราเบาใจ อาจจะมีใครที่ยิ้ม แต่หนักใจข้างในมากมาย

โลก ก็เป็นแบบนี้
เดี๋ยวก็ยิ้ม เดี๋ยวก็หัวเราะ เดี๋ยวก็ร้องไห้

บางทีร้องไห้ เพราะสุขใจ
บางทีก็ร้องไห้เพราะเศร้าใจ
บางครั้งก็ร้องไห้ เพราะเหงาใจ

เราไม่รู้ว่าใครกำลังต้องเจออะไร
เราไม่รู้ว่าใครแบกอะไรใส่กระเป๋าของเขาออกมาจากบ้านบ้าง

ใจดีต่อกันไว้
มองคนเป็นคน ไม่ใช่ว่ามองคนเป็นใคร
หากพอมีสติ ควรที่จะรักษาใจของเราให้รู้ทันใจของตัวเอง
ไม่ใช่ปล่อยใจไปตามอารมณ์
หากทำได้ วันนั้นหากหนัก ก็จะเบาลง
วันนั้นหากยินดีมากๆ ก็จะยินดีน้อยลง

รักษาจิตใจ