กินดีวันที่ 3

วันนี้มีความหนัดมาก คือ เรื่องแม่ทแต่เราก็อยากไปงานแถลงข่าวด้ใย เลยเศร้า soft มากๆ

พยายามกินดีๆ อย่างที่ตั้งใจ

เช้า กินแซนวิชไข่,

เที่ยง ข้าว 200 g, ไก่หมูแฮมเบิร์ก 100 g, ผัดถั่ว

เย็น กินเหมือนเที่ยงเป๊ะ แต่เนื้องสัตว์เหลือแค่ 50 g

วิ่งเช้ากับแม่บ้าน, วิ่งเย็น interval 6 set 45 วิ พัก 1 นาที

ร้องไห้ทั้งวัน นึกถึงแม่ก็ร้องไห้ แต่คิดว่า ในเมื่อทุกอย่างมันต้องเป็นไป … เราแค่เป็นไป และ ทำทุกอย่างให้มันปกติ ธรรมดา… ช่วงนี้ ห้ามแต่ไหล่❤️